بیماری های استرس زا
اثرات استرس بر سلامت روانی و جسمی تاثیرات استرس بر سلامت جسمی و روانی استرس می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت روان و جسم ما داشته باشد. این می تواند منجر به انواع مشکلات سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی و بی خوابی شود. همچنین می تواند به مشکلات سلامت جسمانی مانند بیماری قلبی، مشکلات […]